Diese Gruppe ist gedacht für Menschen, die an einer obstruktiver oder restriktiver Lungenerkrankung leiden, wie z. B. Asthma, chronischer Bronchitis, COPD, Lungenfibrose, sowie Zustand nach Lungenoperationen, Bronchialkarzinom Ein Kurs umfasst drei aufeinander folgende Abende: Abend: Kenntnis über atemerleichternde Stellungen (Atemtechniken) Abend: Training der Atemmuskulatur und Förderung der Elastizität des Brustkorbs als Übungseinheit für zu Hause […]

NEUER ATEMKURS  8.5. -26.6., jeweils 90 min Der Frühling ist die perfekte Zeit, um durchzuatmen und innere Ruhe zu finden. Beruflicher Druck, private Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit können zu einer permanenten Anspannung führen. Dies äußert sich oft in flachem Atem, innerer Unruhe und einem Gefühl der Erschöpfung. Mit der Methode des bewusst zugelassenen Atems werden […]

Morgenröte – Atem Kurs in den Morgenstunden Der Morgen gibt den Ton für den Rest des Tages an. Am Morgen sich mehr Zeit für sich selbst nehmen, bevor der hektische Alltag beginnt. Wach werden für den Atem. Beginne deinen Tag bewusst, - mit dir und deinem Atem - Starte mit mehr Energie und Gelassenheit in […]

jeden letzten Montag im Monat von 18-19h. Während einer Klangmassage entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit. Stress, Ängste, Sorgen, Zweifel und überhaupt alle Gefühle, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken, können so einfacher losgelassen werden. Wir nehmen unseren Körper und unsere Bedürfnisse wieder bewusst wahr. Die oft kreisenden Gedanken kommen leichter zur Ruhe […]

Der fortlaufende Kurs findet statt vom 3.4.2024 bis 5.6.2025 und 17.7.25 bis 11.9.25 (Änderungen vorbehalten, bitte aktuell erfragen) Um 16.30 – 17.45 Uhr Es kann jederzeit eingestiegen und teilgenommen werden. Mindestteilnehmerzahl pro Stunde 3 Personen 10-er Karte für 180,- Euro Einzelne Stunden für 20,- Euro pro Person. Anmeldung unter 0157-88225729 (Signal) oder jnapti@gmail.com Der Kurs […]