* Atem inspiriert ☀️ Atmen bedeutet viel mehr als eine physiologische Notwendigkeit. Wenn wir durchatmen können, verwandeln sich Stress und Anspannung in Ruhe und Ausgeglichenheit. Angeleitete Atemübungen, mit denen sich der Atem wie von selbst verbindet, ermöglichen es, sich vom Alltagsgeschehen loszulösen, sich zu entschleunigen und Fehlspannungen im Körper aufzulösen. Anmeldungen für den Kurs: freiraum-evessen@web.de […]

„Qigong“ beinhaltet die Begriffe „Qi“ = Lebenskraft und „Gong“ = beharrliches Bemühen.  „Yangsheng“ steht für Pflegen, Nähren, Kultivieren. Unter Qigong Yangsheng werden also Qi-Übungen zur Kultivierung der Lebenskraft verstanden. Da sich die Übungen an individuelle Gegebenheiten hinsichtlich Konstitution, Kondition, Besonderheiten anpassen lassen, können sie von jedem erlernt werden. Anmeldung für den Kurs: freiraum-evessen@web.de oder manfred.geissler@web.de Start verschoben auf nach den Herbstferien!