Als Heilpraktikerin für Psychotherapie stehe ich Ihnen zur Seite, wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät. Es gibt Momente, in denen wir uns überfordert, blockiert oder emotional belastet fühlen – sei es durch Stress, Ängste, depressive Verstimmungen oder persönliche Krisen. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Themen ansprechen und aufarbeiten können. Gemeinsam finden wir Wege, um Ihre innere Balance wiederherzustellen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Wobei ich Ihnen helfen kann

Manchmal sind es konkrete Probleme, die uns belasten, wie:

• Ängste und Panikattacken: Wenn Sorgen und Ängste den Alltag bestimmen und die Lebensqualität einschränken.
• Stress und Burnout: Wenn der Druck von außen oder innen zu groß wird und Erschöpfung die Folge ist.
• Depressive Verstimmungen: Wenn Antriebslosigkeit, Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit das Leben schwer machen.
• Traumatische Erlebnisse: Wenn alte Wunden noch immer schmerzen und verarbeitet werden möchten.
• Selbstwertprobleme: Wenn Zweifel an sich selbst das Leben erschweren und Entwicklung blockieren.

Psychotherapie in Verbindung mit Atemtherapie – eine kraftvolle Kombination

Die Verbindung von Psychotherapie mit Atemtherapie ist besonders wirkungsvoll, da sie Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Der Atem ist ein direkter Zugang zu unseren Emotionen und kann dabei helfen, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Beispiele, bei denen diese Kombination helfen kann:

• Angstbewältigung: Atemtechniken können helfen, Panikattacken zu lindern und ein Gefühl von Sicherheit zurückzugeben.
• Stressabbau: Durch bewusste Atemübungen wird das Nervensystem beruhigt und der Körper entspannt.
• Traumaverarbeitung: Der Atem unterstützt dabei, emotionale Spannungen zu lösen und im Hier und Jetzt anzukommen.
• Selbstwahrnehmung stärken: Atemtherapie fördert die Verbindung zum eigenen Körper und hilft dabei, sich selbst besser zu spüren.

Ihre Investition in sich selbst

Eine psychotherapeutische Begleitung ist eine wertvolle Investition in Ihre Gesundheit und Lebensqualität. Die Kosten für meine Leistungen liegen zwischen 120,- und 150,- bei 50 -90min.  Gerne besprechen wir gemeinsam mit Ihnen in einem Erstgespräch die genauen Konditionen sowie den möglichen Behandlungsplan der Therapie.

Ihr Weg zu mehr Lebensfreude beginnt hier

Ich lade Sie ein, den ersten Schritt zu tun – für sich selbst und Ihr Wohlbefinden. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie wieder mit Leichtigkeit durchs Leben gehen können. Vereinbaren Sie noch heute ein unverbindliches Erstgespräch – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!