Atemtherapie
angeboten von Cornelia Diesing-Vonau
Atem Kurs am Samstagvormittag, den 02.05.2026
An diesem Tag sind Sie eingeladen
sich für sich selbst Zeit zu nehmen,
an einem schönen Ort inne zu halten,
mit allen Sinnen bei sich einzukehren
und vom Takt des Alltags zurück
in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden.
Sanft angeleitete Bewegungsübungen, mit denen sich der Atem wie von selbst verbindet, ermöglichen es, sich ganz vom Alltagsgeschehen loszulösen, sich zu entschleunigen, Fehlspannungen im Körper aufzulösen und zu erfahren, wie innere Unruhe einer Gelassenheit weicht.
Der Kurs ist v.a. auch für „Anfänger“ geeignet, die sich für diese Arbeit interessieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
3,5 Std./ 50,-€ Ausgleich
Begrüßung 10:00
1. Einheit ca. 10:15 – 11:45
Kleine Tee – Pause
2. Einheit ca. 12:15 – 13:30
Ort: freiraum-Evessen, Papenberg 9, 38173 Evessen
Kursleitung: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin
Anmeldung: 0172 8781653 / 05305-901154
oder per Email : cdv-atem@web.de
oder im Buchungskalender https://www.freiraum-evessen.de
Weitere Infos zu Cornelia und ihrer Arbeit gibt’s auf ihrer Website www.cdv-atem.de
Atem Kurs – Frühlingserwachen für Körper und Geist –
Der Frühling ist die perfekte Zeit, um durchzuatmen und innere Ruhe zu finden.
Beruflicher Druck, private Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit können zu einer permanenten Anspannung führen. Dies äußert sich oft in flachem Atem, innerer Unruhe und einem Gefühl der Erschöpfung.
Mit der Methode des bewusst zugelassenen Atems werden praktische Atemübungen im Liegen und Sitzen, in Bewegung und Stille vermittelt, die helfen Stress abzubauen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Spannungen lassen nach – und der Atem kann sich vertiefen. Im Erfahren des bewussten Atems öffnen sich innere Räume. Gelassenheit und innere Klarheit kann sich ausbreiten.
16.04.-18.06.2026, außer 14.05.(Christi Himmelfahrt)
Donnerstags 18:00 – 19:30
Kursgebühr für 8 Termine 150,00€
Es besteht die Möglichkeit, aus 9 Terminen 8 auszuwählen
Ort: freiraum-Evessen, Papenberg 9, 38173 Evessen
Kursleitung: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin BV-ATEM®
Anmeldung: 0172 8781653 / 05305-901154
oder per Email : cdv-atem@web.de
oder im Buchungskalender https://www.freiraum-evessen.de
Weitere Infos zu Cornelia und ihrer Arbeit gibt’s auf ihrer Website www.cdv-atem.de
Atemgruppe für Menschen mit Atemwegserkrankungen
Diese Gruppe ist gedacht für Menschen, die an obstruktiver oder restriktiver Lungenerkrankung leiden, wie z. B. Asthma, chronischer Bronchitis, COPD, Lungenfibrose, sowie Zustand nach Lungenoperationen, Bronchialkarzinom
Ein Kurs umfasst drei aufeinander folgende Abende:
- Abend: Kenntnis über atemerleichternde Stellungen (Atemtechniken)
- Abend: Training der Atemmuskulatur und Förderung der Elastizität des Brustkorbs als Übungseinheit für zu Hause
- Abend: Training der Atemmuskulatur und Wahrnehmungsübungen als Übungseinheit für zu Hause
Zeit: Dienstags 17.00 – 18.00 Uhr
14.04., 21.04., 28.4.2026 – abgesagt -,
12.05., 19.05.,26.05.2026
Ort: Therapie-und Seminarzentrum freiraum-Evessen,
Papenberg 9, 38173 Evessen
Referentin: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin BV-ATEM®
Kosten: 50 Euro für 3 Termine
Anmeldung unter cdv-atem@web.de
oder 0172 8781653 , 05305-901154