montags von 15:00 – 16.00 Uhr

montags von 16:30 – 17.30 Uhr

montags von 19.30 – 21.00 Uhr Jeden Montag (Kurse nur zwischen den Ferien). 90min (auch online) hier anmelden >>

Diese Gruppe ist gedacht für Menschen, die an obstruktiver oder restriktiver Lungenerkrankung leiden, wie z. B. Asthma, chronischer Bronchitis, COPD, Lungenfibrose, sowie Zustand nach Lungenoperationen, Bronchialkarzinom Ein Kurs umfasst drei aufeinander folgende Abende: Abend: Kenntnis über atemerleichternde Stellungen (Atemtechniken) Abend: Training der Atemmuskulatur und Förderung der Elastizität des Brustkorbs als Übungseinheit für zu Hause Abend: […]

dienstags von 18.30 – 20.00 Uhr Jeden Dienstag (Kurse nur zwischen den Ferien). 90min (auch online) hier anmelden >>

mittwochs von 17:15 – 18:45 Uhr Jeden Mittwoch (Kurse nur zwischen den Ferien). 90min (auch online) hier anmelden >>

„Qigong“ beinhaltet die Begriffe „Qi“ = Lebenskraft und „Gong“ = beharrliches Bemühen.  „Yangsheng“ steht für Pflegen, Nähren, Kultivieren. Unter Qigong Yangsheng werden also Qi-Übungen zur Kultivierung der Lebenskraft verstanden. Da sich die Übungen an individuelle Gegebenheiten hinsichtlich Konstitution, Kondition, Besonderheiten anpassen lassen, können sie von jedem erlernt werden. Anmeldung für den Kurs: freiraum-evessen@web.de oder manfred.geissler@web.de

„Qigong“ beinhaltet die Begriffe „Qi“ = Lebenskraft und „Gong“ = beharrliches Bemühen.  „Yangsheng“ steht für Pflegen, Nähren, Kultivieren. Unter Qigong Yangsheng werden also Qi-Übungen zur Kultivierung der Lebenskraft verstanden. Da sich die Übungen an individuelle Gegebenheiten hinsichtlich Konstitution, Kondition, Besonderheiten anpassen lassen, können sie von jedem erlernt werden. Anmeldung für den Kurs: freiraum-evessen@web.de oder manfred.geissler@web.de

mittwochs von 19.30 – 21.00 Uhr Jeden Mittwoch (Kurse nur zwischen den Ferien). 90min (auch online) hier anmelden >>

donnerstags von 08.30 – 10.00 Uhr Jeden Donnerstag (Kurse nur zwischen den Ferien). 90min (auch online) hier anmelden >>

donnerstags von 17.30 – 19.00 Uhr Jeden Donnerstag (Kurse nur zwischen den Ferien). 90min (auch online) hier anmelden >>

Körper und Seele in Einklang bringen und innere Ruhe finden 9 Termine donnerstags 18:00-19:30; Zeitraum: 15.01.-12.03.2026 > Es besteht die Möglichkeit aus 9 Terminen 8 auszuwählen < 8 Termine 150,00€ Kursleitung: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin Beruflicher Druck, private Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit können zu einer permanenten Anspannung führen. Dies äußert sich oft in flachem Atem, innerer […]

im Yogaraum und über Zoom

Atem und Entspannung An diesem Tag sind Sie eingeladen sich für sich selbst Zeit zu nehmen, an einem schönen Ort inne zu halten, mit allen Sinnen bei sich einzukehren und vom Takt des Alltags zurück in den Rhythmus des eigenen Atems zu finden. Sanft angeleitete Bewegungsübungen, mit denen sich der Atem wie von selbst verbindet, […]