donnerstags von 08.30 – 10.00 Uhr Jeden Donnerstag (Kurse nur zwischen den Ferien). 90min (auch online) hier anmelden >>

Gruppenstunde Donnerstags 16 Uhr – 17.15 Uhr Beitrag pro Teilnehmer(in): 20 Euro pro Einheit Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich nervlich regulieren möchten, um aufgeräumter zu sein, klarer, entspannter, energetischer, beweglicher und in liebevoller Selbstwahrnehmung wachsen wollen. Somatische Erkundung kann bei Schlafstörungen helfen, Schmerzen auch von älteren Verletzungen mildern, Haltung und Mobilität optimieren, […]

Körper und Seele in Einklang bringen und innere Ruhe finden 9 Termine donnerstags 18:00-19:30; Zeitraum: 15.01.-12.03.2026 > Es besteht die Möglichkeit aus 9 Terminen 8 auszuwählen < 8 Termine 150,00€ Kursleitung: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin Beruflicher Druck, private Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit können zu einer permanenten Anspannung führen. Dies äußert sich oft in flachem Atem, innerer […]

Der Frühling ist die perfekte Zeit, um durchzuatmen und innere Ruhe zu finden. Beruflicher Druck, private Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit können zu einer permanenten Anspannung führen. Dies äußert sich oft in flachem Atem, innerer Unruhe und einem Gefühl der Erschöpfung. Mit der Methode des bewusst zugelassenen Atems werden praktische Atemübungen im Liegen und Sitzen, in […]

montags von 15:00 – 16.00 Uhr

montags von 16:30 – 17.30 Uhr

montags von 19.30 – 21.00 Uhr Jeden Montag (Kurse nur zwischen den Ferien). 90min (auch online) hier anmelden >>

„Qigong“ beinhaltet die Begriffe „Qi“ = Lebenskraft und „Gong“ = beharrliches Bemühen.  „Yangsheng“ steht für Pflegen, Nähren, Kultivieren. Unter Qigong Yangsheng werden also Qi-Übungen zur Kultivierung der Lebenskraft verstanden. Da sich die Übungen an individuelle Gegebenheiten hinsichtlich Konstitution, Kondition, Besonderheiten anpassen lassen, können sie von jedem erlernt werden. Anmeldung für den Kurs: freiraum-evessen@web.de oder manfred.geissler@web.de