Atemtherapie
angeboten von Cornelia Diesing-Vonau
Atem Kurs am Samstagvormittag am 26.09.2026/14.11.2026
Atem und Entspannung
An diesem Tag sind Sie eingeladen
sich Zeit zu nehmen,
an einem schönen Ort inne zu halten,
mit allen Sinnen bei sich einzukehren
und vom Takt des Alltags zurück
in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden.
Sanft angeleitete Bewegungsübungen,
mit denen sich der Atem wie von selbst verbindet,
ermöglichen es, sich ganz vom
Alltagsgeschehen loszulösen, sich zu entschleunigen,
Fehlspannungen im Körper aufzulösen und zu erfahren,
wie innere Unruhe einer Gelassenheit weicht.
Der Kurs ist v.a. auch für „Anfänger“ geeignet,
die sich für diese Arbeit interessieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
Leitung: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin BV-Atem®
3,5 Std./10:00-13:30 50,-€ Ausgleich
Anmeldung: 0172 8781653 / 05305-901154
oder per Email : cdv-atem@web.de
oder im Buchungskalender https://www.freiraum-evessen.de
Weitere Infos zu Cornelia und ihrer Arbeit gibt’s auf ihrer Website www.cdv-atem.de
Atem Kurs -Von Herbst bis Winter 29.10.-10.12.2026
Manchmal beginnt Veränderung mit einem Atemzug
Dem eigenen Atemrhythmus nachspüren, ihn im gegenwärtigen Augenblick wahrnehmen und achtsam begleiten – das verbindet uns mit dem Hier und Jetzt.
Der Atem wird zum Anker unserer Aufmerksamkeit und unterstützt uns dabei,
Abstand von kreisenden Gedanken zu gewinnen.
Seine positive Wirkung auf das autonome Nervensystem kann Stress reduzieren, indem wir aus dem Alarmzustand unseres Organismus aussteigen.
Spannungen lösen sich und der Atem kann sich vertiefen.
Praktische Atem- und Bewegungsübungen laden dazu ein, den eigenen Körper und Atem auf sanfte Weise bewusster zu erfahren.
Je instabiler wir die Welt im Außen erleben, desto wichtiger ist es die Stabilität in unserem Inneren zu gewinnen.
„Eigentlich ist jeder Atemzug ein Friedensgeschenk….
es beginnt immer bei uns selbst“ (Herta Richter 1925-2013)
Gründerin des Atemhauses München
7 Termine donnerstags 18:00-19:30
Ort: freiraum-Evessen, Papenberg 9
38173 Evesssen
Leitung: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin BV-Atem®
Kursgebühr: 133,00€
Anmeldung: 05305-901154 / 0172 8781653 oder per Email : cdv-atem@web.de
oder im Buchungskalender www.freiraum-evessen.de
Weitere Infos zu Cornelia und ihrer Arbeit gibt’s auf ihrer Website www.cdv-atem.de
Atemgruppe für Menschen mit Atemwegserkrankungen
Diese Gruppe ist gedacht für Menschen, die an obstruktiver oder restriktiver Lungenerkrankung leiden, wie z. B. Asthma, chronischer Bronchitis, COPD, Lungenfibrose, sowie Zustand nach Lungenoperationen, Bronchialkarzinom
Ein Kurs umfasst drei aufeinander folgende Abende:
- Abend: Kenntnis über atemerleichternde Stellungen (Atemtechniken)
- Abend: Training der Atemmuskulatur und Förderung der Elastizität des Brustkorbs als Übungseinheit für zu Hause
- Abend: Training der Atemmuskulatur und Wahrnehmungsübungen als Übungseinheit für zu Hause
Zeit: Termine bitte telefonisch erfragen
Ort: Therapie-und Seminarzentrum freiraum-Evessen,
Papenberg 9, 38173 Evessen
Referentin: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin BV-ATEM®
Kosten: 50 Euro für 3 Termine
Anmeldung unter cdv-atem@web.de
oder 0172 8781653 , 05305-901154