Der Frühling ist die perfekte Zeit, um durchzuatmen und innere Ruhe zu finden.
Beruflicher Druck, private Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit können zu einer permanenten Anspannung führen. Dies äußert sich oft in flachem Atem, innerer Unruhe und einem Gefühl der Erschöpfung.
Mit der Methode des bewusst zugelassenen Atems werden praktische Atemübungen im Liegen und Sitzen, in Bewegung und Stille vermittelt, die helfen Stress abzubauen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Spannungen lassen nach – und der Atem kann sich vertiefen. Im Erfahren des bewussten Atems öffnen sich innere Räume. Gelassenheit und innere Klarheit kann sich ausbreiten.

16.04.-18.06.2026, außer 14.05.(Christi Himmelfahrt)
Donnerstags 18:00 – 19:30

Kursgebühr für 8 Termine 150,00€
Es besteht die Möglichkeit, aus 9 Terminen 8 auszuwählen  

Ort: freiraum-Evessen, Papenberg 9, 38173 Evessen
Kursleitung: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin BV-ATEM®

Anmeldung: 05305-901154 / 0172 8781653 oder per Email : cdv-atem@web.de
oder im Buchungskalender www.freiraum-evessen.de