8 Termine donnerstags 18:00-19:30
30.10.-18.12.2025

> Es besteht die Möglichkeit aus 8 Terminen 7 auszuwählen <

7 Termine 126,00€

Körper und Seele in Einklang bringen und innere Ruhe finden

Beruflicher Druck, private Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit können zu einer permanenten Anspannung führen. Dies äußert sich oft in flachem Atem, innerer Unruhe und einem Gefühl der Erschöpfung. Mit der Methode des bewusst zugelassenen Atems werden praktische Atemübungen im Liegen und Sitzen, in Bewegung und Stille vermittelt, die helfen Stress abzubauen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Spannungen lassen nach – und der Atem kann sich vertiefen. Im Erfahren des bewussten Atems öffnen sich innere Räume. Gelassenheit und innere Klarheit kann sich ausbreiten.

Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen

Ort: freiraum-Evessen, Papenberg 9, 38173 Evessen
Kursleitung: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin 

Anmeldung: 0172 8781653 / 05305-901154

oder per Email : cdv-atem@web.de 
oder im Buchungskalender https://www.freiraum-evessen.de