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SUMMARY:Yoga für Kinder mit Irina
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SUMMARY:Familienyoga mit Irina
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DESCRIPTION:montags von 19.30 – 21.00 Uhr \nJeden Montag (Kurse nur zwischen den Ferien).\n90min (auch online) \nhier anmelden >>
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SUMMARY:Yoga mit Antje
DESCRIPTION:dienstags von 18.30 – 20.00 Uhr \nJeden Dienstag (Kurse nur zwischen den Ferien).\n90min (auch online) \nhier anmelden >>
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SUMMARY:Yoga mit Antje
DESCRIPTION:mittwochs von 17:15 – 18:45 Uhr \nJeden Mittwoch (Kurse nur zwischen den Ferien).\n90min (auch online) \nhier anmelden >>
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SUMMARY:Qi Gong\, Einführung und Wiederholung mit Manfred
DESCRIPTION:„Qigong“ beinhaltet die Begriffe „Qi“ = Lebenskraft und „Gong“ = beharrliches Bemühen. \n „Yangsheng“ steht für Pflegen\, Nähren\, Kultivieren. Unter Qigong Yangsheng werden also \nQi-Übungen zur Kultivierung der Lebenskraft verstanden. \nDa sich die Übungen an individuelle Gegebenheiten hinsichtlich Konstitution\, Kondition\, \nBesonderheiten anpassen lassen\, können sie von jedem erlernt werden. \nAnmeldung für den Kurs: freiraum-evessen@web.de oder manfred.geissler@web.de
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SUMMARY:QiGong Fortsetzung mit Manfred
DESCRIPTION:„Qigong“ beinhaltet die Begriffe „Qi“ = Lebenskraft und „Gong“ = beharrliches Bemühen. \n „Yangsheng“ steht für Pflegen\, Nähren\, Kultivieren. Unter Qigong Yangsheng werden also \nQi-Übungen zur Kultivierung der Lebenskraft verstanden. \nDa sich die Übungen an individuelle Gegebenheiten hinsichtlich Konstitution\, Kondition\, \nBesonderheiten anpassen lassen\, können sie von jedem erlernt werden. \nAnmeldung für den Kurs: freiraum-evessen@web.de oder manfred.geissler@web.de
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SUMMARY:Yoga mit Antje
DESCRIPTION:mittwochs von 19.30 – 21.00 Uhr \nJeden Mittwoch (Kurse nur zwischen den Ferien).\n90min (auch online) \nhier anmelden >>
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SUMMARY:Morgen-Yoga mit Antje
DESCRIPTION:donnerstags von 08.30 – 10.00 Uhr \nJeden Donnerstag (Kurse nur zwischen den Ferien).\n90min (auch online) \nhier anmelden >>
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SUMMARY:Somatische Selbstregulierung mit Anja
DESCRIPTION:Gruppenstunde Donnerstags 16 Uhr – 17.15 Uhr\nBeitrag pro Teilnehmer(in): 20 Euro pro Einheit \nDer Kurs richtet sich an Menschen\, die sich nervlich regulieren möchten\, um aufgeräumter zu sein\, klarer\, entspannter\, energetischer\, beweglicher und in liebevoller Selbstwahrnehmung wachsen wollen. \nSomatische Erkundung kann bei Schlafstörungen helfen\, Schmerzen auch von älteren Verletzungen mildern\, Haltung und Mobilität optimieren\, Stress reduzieren\, Körper und Geist in Einklang bringen\, das Nervensystem regulieren\, zu größerer Klarheit und Selbstbewusstsein führen. \nDie Gruppe versteht sich als Plattform zum Erfahren des eigenen Selbst\, dem Erkennen und lösen von Mustern und Blockaden. Besonders auch zum Vertiefen und Verfeinern von Erkenntnissen der in Einzelarbeit herausgefilterten Aspekte zum Lösen des persönlichen Traumas. \nPlätze sind begrenzt; sichere Dir heute Deinen!\nAnmeldungen unter 0157-88225729\, oder jnapti@gmail.com
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SUMMARY:Yoga mit Antje
DESCRIPTION:donnerstags von 17.30 – 19.00 Uhr \nJeden Donnerstag (Kurse nur zwischen den Ferien).\n90min (auch online) \nhier anmelden >>
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SUMMARY:Atem Kurs – Atempause mit Cornelia
DESCRIPTION:Körper und Seele in Einklang bringen und innere Ruhe finden \n9 Termine donnerstags 18:00-19:30; Zeitraum: 15.01.-12.03.2026\n> Es besteht die Möglichkeit aus 9 Terminen 8 auszuwählen < \n8 Termine 150\,00€ \nKursleitung: Cornelia Diesing-Vonau\, Atemtherapeutin\nBeruflicher Druck\, private Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit können zu einer permanenten Anspannung führen. Dies äußert sich oft in flachem Atem\, innerer Unruhe und einem Gefühl der Erschöpfung. Mit der Methode des bewusst zugelassenen Atems werden praktische Atemübungen im Liegen und Sitzen\, in Bewegung und Stille vermittelt\, die helfen Stress abzubauen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Spannungen lassen nach – und der Atem kann sich vertiefen. Im Erfahren des bewussten Atems öffnen sich innere Räume. Gelassenheit und innere Klarheit kann sich ausbreiten.\nBitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen \nAnmeldung: 05305-901154 / 0172 8781653\noder per Email : cdv-atem@web.de\noder im Buchungskalender www.freiraum-evessen.de
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SUMMARY:Frühlingserwachen für Körper und Geist
DESCRIPTION:Der Frühling ist die perfekte Zeit\, um durchzuatmen und innere Ruhe zu finden.\nBeruflicher Druck\, private Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit können zu einer permanenten Anspannung führen. Dies äußert sich oft in flachem Atem\, innerer Unruhe und einem Gefühl der Erschöpfung.\nMit der Methode des bewusst zugelassenen Atems werden praktische Atemübungen im Liegen und Sitzen\, in Bewegung und Stille vermittelt\, die helfen Stress abzubauen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.\nSpannungen lassen nach – und der Atem kann sich vertiefen. Im Erfahren des bewussten Atems öffnen sich innere Räume. Gelassenheit und innere Klarheit kann sich ausbreiten. \n16.04.-18.06.2026\, außer 14.05.(Christi Himmelfahrt)\nDonnerstags 18:00 – 19:30 \nKursgebühr für 8 Termine 150\,00€\nEs besteht die Möglichkeit\, aus 9 Terminen 8 auszuwählen   \nOrt: freiraum-Evessen\, Papenberg 9\, 38173 Evessen\nKursleitung: Cornelia Diesing-Vonau\, Atemtherapeutin BV-ATEM® \nAnmeldung: 05305-901154 / 0172 8781653 oder per Email : cdv-atem@web.de\noder im Buchungskalender www.freiraum-evessen.de
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SUMMARY:Atem Kurs - Atem und Entspannung mit Cornelia
DESCRIPTION:Atem und Entspannung \nAn diesem Tag sind Sie eingeladen\nsich für sich selbst Zeit zu nehmen\,\nan einem schönen Ort inne zu halten\,\nmit allen Sinnen bei sich einzukehren\nund vom Takt des Alltags zurück\nin den Rhythmus des eigenen Atems\nzu finden. \nSanft angeleitete Bewegungsübungen\, mit denen sich der Atem wie von selbst verbindet\, ermöglichen es\, sich ganz vom Alltagsgeschehen loszulösen\, sich zu entschleunigen\, Fehlspannungen im Körper aufzulösen und zu erfahren\, wie innere Unruhe einer Gelassenheit weicht. \nDer Kurs ist v.a. auch für „Anfänger“ geeignet\, die sich für diese Arbeit interessieren. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken \n3\,5 Std./ 50\,-€ Ausgleich \nBegrüßung 10:00\n1. Einheit ca. 10:15 – 11:45\nKleine Tee – Pause\n2. Einheit ca. 12:15 – 13:30 \n\n\n\nAnmeldung: cdv-atem@web.de oder Tel. 05305-901154 \n\n\nLeitung: Cornelia Diesing-Vonau\, Atemtherapeutin BV-Atem®
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