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SUMMARY:Morgen-Yoga mit Antje
DESCRIPTION:donnerstags von 08.30 – 10.00 Uhr \nJeden Donnerstag (Kurse nur zwischen den Ferien).\n90min (auch online) \nhier anmelden >>
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SUMMARY:Somatische Selbstregulierung mit Anja
DESCRIPTION:Gruppenstunde Donnerstags 16 Uhr – 17.15 Uhr\nBeitrag pro Teilnehmer(in): 20 Euro pro Einheit \nDer Kurs richtet sich an Menschen\, die sich nervlich regulieren möchten\, um aufgeräumter zu sein\, klarer\, entspannter\, energetischer\, beweglicher und in liebevoller Selbstwahrnehmung wachsen wollen. \nSomatische Erkundung kann bei Schlafstörungen helfen\, Schmerzen auch von älteren Verletzungen mildern\, Haltung und Mobilität optimieren\, Stress reduzieren\, Körper und Geist in Einklang bringen\, das Nervensystem regulieren\, zu größerer Klarheit und Selbstbewusstsein führen. \nDie Gruppe versteht sich als Plattform zum Erfahren des eigenen Selbst\, dem Erkennen und lösen von Mustern und Blockaden. Besonders auch zum Vertiefen und Verfeinern von Erkenntnissen der in Einzelarbeit herausgefilterten Aspekte zum Lösen des persönlichen Traumas. \nPlätze sind begrenzt; sichere Dir heute Deinen!\nAnmeldungen unter 0157-88225729\, oder jnapti@gmail.com
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SUMMARY:Neuer Atem Kurs zum Sommerausklang mit Cornelia
DESCRIPTION:Einfach mal durchatmen\nNeuer Atem Kurs zum Sommerausklang \nDem eigenen Atemrhythmus nachspüren\, ihn im gegenwärtigen Augenblick wahrnehmen und achtsam begleiten – das verbindet uns mit dem Hier und Jetzt.\nDer Atem wird zum Anker unserer Aufmerksamkeit und unterstützt uns dabei\,\nAbstand von kreisenden Gedanken zu gewinnen.\nSeine positive Wirkung auf das autonome Nervensystem kann Stress reduzieren\, Spannungen lösen und den Atem vertiefen.\nPraktische Atem- und Bewegungsübungen laden dazu ein\, den eigenen Körper und Atem auf sanfte Weise bewusster zu erfahren. \ndonnerstags 18:00 – 19:30\n20.08.-08.10.2026\nOrt: freiraum – 38173 Evessen\, Papenberg 9\nKursgebühr für 7 Termine 133\,00€\nEs besteht die Möglichkeit\, aus 8 Terminen 7 auszuwählen \nCornelia Diesing-Vonau; Atemtherapeutin BV-ATEM® \nAnmeldung: 05305-901154 / 0172 8781653 oder per Email : cdv-atem@web.de\noder im Buchungskalender www.freiraum-evessen.de
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SUMMARY:Klangreise mit Dana
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SUMMARY:Atem Kurs - Atem und Entspannung mit Cornelia
DESCRIPTION:Atem Kurs am Samstagvormittag\n\nAn diesem Tag sind Sie eingeladen\nsich Zeit zu nehmen\,\nan einem schönen Ort inne zu halten\,\nmit allen Sinnen bei sich einzukehren\nund vom Takt des Alltags zurück\nin den Rhythmus des eigenen Atems\nzu finden. \nSanft angeleitete Bewegungsübungen\,\nmit denen sich der Atem wie von selbst verbindet\,\nermöglichen es\, sich ganz vom\nAlltagsgeschehen loszulösen\, sich zu entschleunigen\,\nFehlspannungen im Körper aufzulösen und zu erfahren\,\nwie innere Unruhe einer Gelassenheit weicht.\nDer Kurs ist v.a. auch für „Anfänger“ geeignet\,\ndie sich für diese Arbeit interessieren. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken \nLeitung: Cornelia Diesing-Vonau\, Atemtherapeutin BV-Atem® \n3\,5 Std./10:00-13:30      50\,-€ Ausgleich \nAnmeldung: 05305-901154 / 0172 8781653 oder per Email : cdv-atem@web.de\noder im Buchungskalender www.freiraum-evessen.de
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