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SUMMARY:Morgenröte – Atem Kurs in den Morgenstunden mit Cornelia
DESCRIPTION:Morgenröte – Atem Kurs in den Morgenstunden\n\nDer Morgen gibt den Ton für den Rest des Tages an.\nAm Morgen sich mehr Zeit für sich selbst nehmen\,\nbevor der hektische Alltag beginnt. Wach werden für den Atem.\nBeginne deinen Tag bewusst\, – mit dir und deinem Atem – \nStarte mit mehr Energie und Gelassenheit in den Tag.\nDie Begegnung mit sich selbst wird möglich durch die bewusste Hingabe an den Augenblick\, die Begegnung mit den anderen und durch die Intensität der Gemeinschaft. \nIch freue mich auf die Begegnung mit dir. \nZeit: Montags 10:00-11:30 \, \n8 Termine 5.5. – 30.6.2025 \n(außer 9.6./ Pfingsten) \nKosten: 130\,00€ \nBequeme Kleidung \nOrt: freiraum-Evessen\, Papenberg 9\, 38173 Evessen\nKursleitung: Cornelia Diesing-Vonau\, Atemtherapeutin  \nAnmeldung: 0172 8781653 / 05305-901154 \noder per Email : cdv-atem@web.de \noder im Buchungskalender https://www.freiraum-evessen.de 
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SUMMARY:Somatische Bewegungserkundung mit Anja Börries
DESCRIPTION:Der fortlaufende Kurs findet statt vom 3.4.2024 bis 5.6.2025 und\n17.7.25 bis 11.9.25 (Änderungen vorbehalten\, bitte aktuell erfragen)\nUm 16.30 – 17.45 Uhr \nEs kann jederzeit eingestiegen und teilgenommen werden. \nMindestteilnehmerzahl pro Stunde 3 Personen \n10-er Karte für 180\,- Euro\nEinzelne Stunden für 20\,- Euro pro Person.\nAnmeldung unter 0157-88225729 (Signal) oder jnapti@gmail.com \nDer Kurs richtet sich an alle\, die\nSelbstliebe und Selbstfürsorge steigern\,\nDen Rücken entzücken\,\nSchultern und Nacken geschmeidig machen\,\nMehr über sich lernen und\nRuhe aufspüren wollen
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SUMMARY:Frühlingserwachen für Körper und Geist mit Cornelia
DESCRIPTION:NEUER ATEMKURS  8.5. -26.6.\, jeweils 90 min\nDer Frühling ist die perfekte Zeit\, um durchzuatmen und innere Ruhe zu finden.\nBeruflicher Druck\, private Verpflichtungen und ständige Erreichbarkeit können zu einer permanenten Anspannung führen. Dies äußert sich oft in flachem Atem\, innerer Unruhe und einem Gefühl der Erschöpfung.\nMit der Methode des bewusst zugelassenen Atems werden praktische Atemübungen im Liegen und Sitzen\, in Bewegung und Stille vermittelt\, die helfen Stress abzubauen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.\nSpannungen lassen nach – und der Atem kann sich vertiefen. Im Erfahren des bewussten Atems öffnen sich innere Räume. Gelassenheit und innere Klarheit kann sich ausbreiten. \n8.5. – 26.6.2025\nDonnerstags 18:00 – 19:30\nOrt: freiraum – Evessen\, Papenberg 9\nKursgebühr für 7 Termine 130\,00€\nAnmeldung: 05305-901154 / 0172 8781653\noder per Email : cdv-atem@web.de\noder im Buchungskalender
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