Sind Sie nachts todmüde-und trotzdem hellwach?

Morgens beim Aufstehen müde?

Leiden Sie unter Kopfschmerzen und körperlichen Verspannungen?

Mit der Methode des bewusst zugelassenen Atem lernen Sie Regulierungsmöglichkeiten kennen, die Sie endlich wieder erholsam schlafen lassen.

Im Erfahren der eigenen Atembewegung, dem wiederkehrenden Rhythmus von Kommen und Gehen breitet sich Ruhe und Gelassenheit aus.

Die Atempraxis im Liegen und Sitzen, in der Bewegung und in der Stille regt den Atemfluss an. Die Übungen erfrischen Körper und Geist – eröffnen wieder den Zugang zu den eigenen Energiequellen.

Anmeldung für den Kurs: freiraum-evessen@web.de oder cdv-atem@web.de
Zeit: mittwochs 17:30-19:00 vom 01.11.-20.12. 2023

Kursleitung: Cornelia Diesing-Vonau, Atemtherapeutin BV – Atem®